仕事でパソコンをしていて目が疲れる
書き物が多くて頭が疲れる
目や頭への負担もありますが…
“指の使い方”が原因になっている事もあります。
ポイントになるのは親指と人差し指の間です。
この部分がパンパンになっている、又はつまむと痛い人は要注意です。
『マウスを頻繁に使う』
『字を書く事が多い』
『指先を使う細かい作業が多い』
等の方は、そうなっている事が多いです。
解消方法は…
その部分をつまんで、20回程ゆすると柔らかくなります。
これを毎日続けて下さい。
寝ても目や頭がスッキリしない
という方はお試しください。
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