梅雨時期に気分を上げたい時ありますよね
～！？仕事がはかどらない…家事が憂鬱にな
る…など雨が降り続くと行動も遅くなったりし
ます。そんな時、この方法を試してみて下さい
ね。
①両手を向かい合わせて、指がくっつかないようにする。
②両手の親指を、ぶつからないようにくるくる回す。
４指を組まない事、ちょっと触れるぐらいの距離を保つ。
指を固定してしまうと親指に力がこなくなる。
手と足の親指は脳の急所です。親指回しは、脳の急所である親指をくるくる回す事で刺
激を与え、脳を活性化させます。イライラしたり、気分が乗らない時など試して欲しい
と思います。
