熱中症真夏になるもの、梅雨の時期は大丈夫
なんて思っていませんか？
実は、梅雨時期の熱中症は意外と多いんです！！
熱中症は体に熱が溜まる事で発生しますが、人間は汗をかく事で熱を逃がしています。
しかしジメジメしていると汗を上手にかくことが出来ず、体内に熱が溜まってしまいます。
これが梅雨時期の熱中症の原因です。
予防方法は・・・
上手に汗をかけるよう、こまめに水分補給する事です。
起床時
朝食中
午前１０時
昼食時
午後３時
入浴前
睡眠前
に、コップ一杯（200ｍｌ）程度を取る事で予防できます。
皆さんもお試しください
動画はコチラから。
