今回は二重あごを簡単にシュッとさせる方法を紹介します。
方法は非常に簡単です。
まず、用意するものはペットボトルです。
ペットボトルに少量でいいので水を入れます。
①少量の水を入れたペットボトルを机に置きます。
②そのペットボトルを唇で咥えてください。その時に、歯を使わないようにしてください。
③その状態を１０秒キープしてください。
この①～③を３セット行ってください。
このエクササイズでたるんだあごがシュッと引き締まり、小顔に変身できます。
簡単にできるエクササイズですので試してほしいと思います。
