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秋のこの時期

体がだるい

鼻がつまる、鼻水が出る

頭痛がする

等等の症状を持っている方、多いんじゃないでしょうか？？

実は冷えが関係しています

昼間は暖かいのに・・・と思われるかもしれませんが

実は寝ている間に冷えてしまっているのです

この時期は体が寒さに慣れていないので、冬よりも体が冷えやすいのです。

解消方法は・・・

朝風呂or朝に足湯をする

です。

不調を感じている方、お試しください

動画はコチラから。