忘年会シーズンはどうしても食べ過ぎてし
まったり、飲み過ぎてしまったりしますよね
～！！！次の日に胃が痛い、体がだるいなど
の症状が出る方もおられると思いますが、実
は、意外なところに症状が現れることがあり
ます。それは…腕です。一般的に言われる「手の三里」というツボは、消化器系のツボ
ともされており押さえると少し痛みがあります。ここのツボを使って体の調子を整えま
す。
①腕の外側よりの、肘から親指のつけねまでをつなぐ線上で肘よりの約１/４くらいの
位置。押すと痛みがあります。
②親指と４指はさんで力を加える。そのまま、小さく左右に４，５回動かして、はじ
く。いつでも、どこでも３０秒程で結構ですので試してみて下さいね。
