冬の悩みといえば・・・
乾燥肌
ではないでしょうか？
化粧のノリが悪くなったり、かゆみがでたり・・・
今回はそんな女性の大敵、乾燥肌の対処方法を紹介させてもらいます。
1：シャワーを直接浴びない
シャワーの水圧は刺激が強すぎ、必要な皮脂まで洗い流してしまう。
また、油温度が高い程よく溶けるので、熱いシャワーほど乾燥します。
ですので、シャワーを直接顔に当てるのではなく手でお湯をすくって使うようにしましょう。
2：コーヒーや紅茶
脂肪を吸収させにくくするので、皮脂分泌不足の原因になります。
また、水以外の刺激物を摂り過ぎると肝臓の機能が低下し、乾燥の原因になります。
3：日焼け
紫外線には水分を蒸発させる作用があります。
4：寒いのを我慢する
体温が低くなると身体全体の血行が悪くなり、栄養や水分が行き届きにくくなる。
手首、足首、首、腰、お腹を温めると、血行が良くなります。
以上です。
乾燥肌で困ってらっしゃる方は是非お試しください。
