皆さん、
梅雨の時期になりましたね。
梅雨の時期はジメジメしてなんか嫌ですよね。
身体がダルくなったり、なんだか食欲がなかったり、胃腸の調子が悪くなったりとしんどいですよね。
かといって、しんどいまま梅雨の時期を過ごすのはよくありません。
ですので、今回はそんな梅雨の時期を爽快に過ごす方法を紹介します。
今回は、ツボを３つ紹介します。
１つ目は、湧泉（ゆうせん）というツボです。
足の裏の真ん中にあります。
２つ目は、照海（しょうかい）というツボです。
内くるぶしのすぐ下にあります。
３つ目は、三陰交（さんいんこう）というツボです。
内くるぶしの３横指上にあります。
この３つのツボを３～５呼吸気持ちのいい強さで押します。
これらのツボを押すことで身体が元気になります。
ですので、ジメジメしてしんどい梅雨の時期も爽快に過ごすことができます。
皆さんも、なんかしんどい！とか梅雨でしんどくなりたくないからはぜひ１度行ってください。
