“首の冷え”が問題の場合が多くあります。
例えば、
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朝起きた時にギックリ腰になっていた。
突然の神経痛。
突然めまいが起きる。
フラフラする。
など、、、
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症状につながる動作やケガに「心当たりがない」と言う方は、
まず、首の冷えに注目してみて下さい。
特に、精神的発作でめまいが起きる。フラフラする症状がよくある方は、
まず、左の首を4〜8分温めると落ち着きやすい傾向があります。
めまい・ふらつきは原因の特定が難しく、よく「原因不明」となりますが、
意外と、首の冷えにより血流が乱れる事に起因します。
そこから、脳に負担がかかったり、心拍数が乱れたりもします。
また、目覚めたらギックリ腰や突然の神経痛なども
腰や痛みが出ている所を、冷やしたのかな?と思いますが
首が冷たくなっている場合も多いのです。
しかも、ギックリ腰や突然起きる痛みは、いわゆる「急性疾患」と言われるのも。
患部を直接刺激するのは、逆に悪化することもあるので
安全なのは、患部に関係する場所を利用して
温めたり、刺激したりすることで、安全性が保たれます。
温めるポイントが、”左側の首“
その理由は、心臓に近い側という事と
東洋医学的に、体の刺激が左側から全体へ伝わっていく
という事が言われています。
左の首を4~8分温め、これを何度か繰り返して熱を
体の深部まで浸透させていきます。
右側を温めても、全体にその熱や刺激が伝わらないのです。
効率的、さらにポイントを絞って温めることで
無駄に体を温めて、オーバーヒートを起こさないようにするためですね。
めまいを始め、突然の痛みなどには、まずこの方法を試してみてください!
動画:突然のめまい・ふらつき、ギックリ腰の対処法